혈당검사할 때는 보통 공복 때와 식사 2시간 후의 혈당치를 측정한다. 건강한 사람은 공복혈당이 100mg/dL 미만, 식후 2시간째 혈당이 140mg/dL 미만이다. 반면 당뇨병이 있으면 공복혈당이 126mg/dL 이상이거나 식후 2시간째 혈당이 200mg/dL 이상이다. [health.chosun.com]

[인터뷰] 제2형 당뇨병은 약 50% 정도 유전적 요인에 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 부모가 모두 제2형 당뇨병인 경우 자녀에게 제2형 당뇨병이 발병할 소지는 30% 정도이고, 부모 중 한 사람만 제2형 당뇨병인 경우 자녀가 제2형 당뇨병이 발병할 소지는 15% 정도입니다. 하지만 가족 중에 제2형 당뇨병 환자가 있다고 해서 반드시 제2형 당뇨병이 발병되는 것은 아닙니다. [science.ytn.co.kr]

과일 종류 1회 허용량 사과 1/3 개 배 1/4 개 수박 수박(中) 1쪽 귤 한 개 토마토(小) 2개 딸기(中) 7개 포도(小) 19알 참외(中) 1/2개 바나나(생것, 中) 1/2개 2. 약물 요법 약물 요법은 경구혈당강하제(먹는 약)와 인슐린(주사제)으로 나눌 수 있습니다. [xn--vb0bn4eg5c47hord76t2kc.com]

세계 10대 사망 질환…특히 아시아인에게 심각한 질환 2017년 전 세계 당뇨 환자 4억2천5만명 2045년엔 6억2천900만명 예상 [※ 편집자 주 매년 11월 14일은 세계 당뇨병의 날(World Diabetes Day)입니다. 1991년 세계보건기구(WHO)와 세계당뇨병연맹(IDF)이 당뇨병에 대한 경각심을 불러일으키고자 지정했습니다. 2006년 12월 유엔도 세계 당뇨의 날을 선포했습니다. [hankyung.com]

이와 함께 건강한 식습관을 가지면 당뇨병 발병 위험을 30% 이상 줄일 수 있으며, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시킬 수 있다. 또 운동은 체중과 혈압, 중성지방 등을 적정 수준에서 유지키고 스트레스를 줄이는 데도 도움이 된다. 단, 운동을 선택하기 전에 의사와 먼저 상담을 해 안전한 운동 종류와 방법을 알아야 한다. 그리고 어지럽거나 숨이 차거나 가슴 통증 등 운동을 중단해야 할 때 나타나는 이상 징후에 대해서도 숙지해야 한다. [kormedi.com]

이 같은 양의 술은 당뇨병 환자의 동맥경화 예방에 도움이 되는 HDL-콜레스테롤을 조금 올려줄 수 있습니다. 그러나 공복 상태에선 마시지 말아야 합니다. 음주를 한 다음날은 아침에 저혈당이 나타날 수 있어서 반드시 혈당검사를 하고 아침 식사를 거르지 말아야 합니다. 당뇨병 환자의 과음은 췌장에 염증을 일으켜서 만성 췌장염을 부를 수 있습니다. 결국 인슐린 분비가 안 돼서 평생 인슐린 주사를 맞아야 하는 경우도 있다는 것을 기억해야 합니다. [healtip.co.kr]

또한 무증상기의 당뇨병을 조기에 진단하기 위해서는 다음에 해당하는 사람들은 매년 혈당 검사를 받을 것을 권장하고 있습니다. 1) 45세 이상의 모든 성인 2) 45세 미만이라도 과체중이거나 비만이면서 아래와 같은 위험요인이 있는 경우 - 부모, 형제, 자식 중에 당뇨병 환자가 있는 사람 - 고혈압(혈압 140/90mmHg 이상)이 있거나 항고혈압 약물을 복용중인 사람 - 이상지혈증을 가지고 있는 사람(HDL 콜레스테롤 35mg/dl 이하 또는 중성지방 [amc.seoul.kr]

※ 제2형 당뇨병을 조심해야 할 유형 - 과체중(체질량지수 23kg/m2 이상) - 직계 가족(부모, 형제자매)에 당뇨병이 있는 경우 - 공복혈당장애나 내당능장애의 과거력 - 임신성 당뇨병이나 4kg 이상의 거대아 출산력 - 고혈압(140/90mmHg 이상) 또는 약제 복용 - HDL-콜레스테롤 35mg/dl 미만 혹은 중성지방 250mg/dl 이상 - 인슐린 저항성(다낭난소증후군, 흑색가지세포증 등) - 심혈관 질환(뇌졸중, 관상동맥 질환 [monews.co.kr]

또 40세 이상을 대상으로 한 각 지방자치의 건강진단에는 HbA1c(당화 헤모글로빈 검사)라는 항목이 있습니다. 이것은 혈액검사를 통하여 약 2개월간의 평균 혈당치를 조사하는 것입니다. HbA1c에서 「6.1%이상은 당뇨병, 5.6 6.1% 미만은 당뇨병 예비군」이라고 보고 있습니다. 만약 예비군 단계 이상이라면 식후고혈당이 의심되므로 병원에서 자세한 검사(포도당부하 시험 등)를 받는 것이 좋습니다. [omron-healthcare.co.kr]

당화혈색소(HbA1c)란? 혈액 내에 적혈구와 포도당의 결합 정도를 보는 것으로 최근 2 3개월의 평균 혈당을 보여 줍니다. 환자가 집에서 혈당을 자주 재보지 않는 이상 1 2달에 한 번 병원에서 혈당을 측정하는 것으로 평소 혈당을 평가할 수 없으므로 당화혈색소 검사는 당뇨 환자들에게 반드시 필요한 검사입니다. [xn--vb0bn4eg5c47hord76t2kc.com]

(x) 당뇨병 약제 중에서 살이 찔 수 있는 약제는 인슐린 분비촉진제 또는 인슐린주사가 있다. 정인경 교수는 “인슐린의 주 기능이 섭취한 영양소를 저장하는 것인데 이것이 바로 체중증가를 유발할 수 있다”며 “하지만 당뇨병 약제 중 SGLT2억제제, GLP-1 수용체작용제나 메트포르민은 식욕을 억제하거나 위의 음식배출을 지연시키고 신장으로 당 배설을 촉진해 반대로 체중이 감소할 수 있다”고 말했다. [k-health.com]

일 년에 한 번씩 전혈 검사, 심전도, x-선 촬영 및 안전 검사로 합병증을 미리 점검해야 합니다. 인슐린이 모자라면 혈당이 높아지고 식사량이 많으면 역시 혈당이 올라갑니다. 운동량이 늘면 혈당이 내려가고 스트레스가 많으면 혈당은 올라갑니다. 정상인은 적절한 인슐린 분비로 이러한 변화를 즉각적으로 조절되지만, 당뇨병에는 이러한 조절 기능이 약화 되어 있습니다. [namujungwon.com]

체질량지수는 BMI라고도 하는데, 체중(kg)을 [신장(m) X 신장(m)]으로 나눈 값입니다. 예를 들어서, 체중이 50kg이고 신장이 164cm인 사람의 체질량지수는 50/(1.64 X 1.64) 18.6 에 의해서 18.6 입니다. 우리나라 사람들의 체질량지수에 따른 정상체중과 비만 여부는 다음과 같습니다. ㅣ 비만인 당뇨병 환자가 체중조절을 하면 당뇨병 관리에 도움이 될까요? 네 됩니다. [doctorkitchen.co.kr]